Porque só pegamos no sono a noite?

uma garotinha mega fofa

É mais fácil dormir a noite, mas isso também acontece durante o dia, a produção de melatonina, hormônio que estimula o sono, aumenta com a falta de luz, mas uma criança, por exemplo, precisa dormir entre 10 e 12 horas, quando o tempo não é respeitado o cérebro da sinais de cansaço e podemos cair no sono esmo se estiver claro.